1岁宝宝食谱大全(25到36个月婴儿一周食谱)

作为宝宝成长过程中的重要阶段，25到36个月的宝宝需要更加丰富多样的营养来支持他们的健康成长。针对这个年龄段的宝宝，我们整理了一周的食谱，旨在帮助父母们更好地为孩子提供均衡营养，满足他们不同的营养需求。

周一：

早餐：牛奶燕麦粥、水果沙拉

午餐：蔬菜鸡肉粥、蒸蛋羹

下午茶：水果片、小饼干

晚餐：番茄牛肉面、蔬菜沙拉

周二：

早餐：鸡蛋面包、酸奶

午餐：土豆烧排骨、蔬菜汤

下午茶：水果酸奶、小饼干

晚餐：鱼香茄子、米饭

周三：

早餐：牛奶小米粥、水果沙拉

午餐：鸡肉炒面、蔬菜汤

下午茶：水果片、小饼干

晚餐：红烧肉、蔬菜拌面

周四：

早餐：鸡蛋煎饼、牛奶

午餐：番茄鸡蛋饭、蔬菜汤

下午茶：水果酸奶、小饼干

晚餐：鱼香茄子、米饭

周五：

早餐：牛奶麦片、水果沙拉

午餐：猪肉炒饭、蔬菜拌面

下午茶：水果片、小饼干

晚餐：红烧鱼块、米饭

周六：

早餐：鸡蛋三明治、酸奶

午餐：土豆炖鸡、蔬菜汤

下午茶：水果酸奶、小饼干

晚餐：酱炒豆腐、米饭

周日：

早餐：牛奶燕麦粥、水果沙拉

午餐：青椒肉丝炒面、蔬菜汤

下午茶：水果片、小饼干

晚餐：红烧排骨、蔬菜炒饭

以上食谱仅供参考，父母们可以根据宝宝的口味和偏好进行调整。在为宝宝准备食物时，注意食材的新鲜和卫生，确保宝宝摄入的营养均衡丰富。也要注意宝宝的饮食习惯，培养良好的饮食习惯对宝宝的健康成长至关重要。

希望这份食谱能够帮助到父母们，为宝宝提供更好的营养，让他们健康快乐地成长！

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